¿Cómo evitar que la familia se contagie de influenza A?

Me parecio importante compartir estas recomendaciones con ustedes, ya que lo principal siempre es la prevención. Todos los miembros de la familia deben tener en cuenta las siguientes medidas:
· Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
· Al toser o estornudar usar un pañuelo desechable o papel . ...higiénico y depositarlo en el tacho basurero con tapa y luego . ...lavarse las manos. Si no se tiene estos elementos, cubrirse la . ...boca con el brazo. Nunca usar las manos.
· Refozar las medidas de higiene y de limpieza de los ambientes u objetos de manipulación . ...frecuente, usando desinfectantes adecuados(lejía, alcohol).

· Mantener limpia las cubiertas de mesas, sillas sillones, manijas, pasamanos, teléfonos, equipos .. ...de cómputos y demás objetos de uso común.
· Mantener ventiladas e iluminadas con el sol todos los ambientes del hogar.
· Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, camu camu, perejil, ...espinacas, naranja, mandarina, etc) y tomar agua abundante debidamente hervida.
· Evitar la asistencia a centros de alta concentración de personas y hay demasiada proximidad . ...entre personas.
· Quedarse en casa cuando se está enfermo para evitar contaguar a otros.